Поиск по тегу



Цезарь фитнес - ролл.

Цезарь фитнес- ролл

• Калории 338
• Белки 36
• Жиры 12
• Углеводы 22
Ингредиенты:
• Лепешка 1
• Куриное филе 100 г
• Листья салата
• Помидор
• Сыр пармезан 20 г
• Соевый соус 1 ч.л.
• Жидкий мед 1 ст.л.
• Чеснок 2 зубчика
Для диетической заправки:
• Белый йогурт 2 ст.л.
сыр Филадельфия 1 ст.ложка
• Горчица 1 ст.л.
• Чеснок 1 зубчик


Читать дальше


Нежный и ароматный манговый чизкейк


2 спелых манго
300 грамм крем-чиза(у меня Филадельфия, можно маскарпоне или рикотту)
200 г 30%сливок
150 г натурального йогурта, или маногового
цедра и сок 1 лимона
3 ст.л. сахара или сахарной пудры
200 г печенья(я пекла сама простое песочное)
40 г сливочного масла
10 г желатина


Читать дальше

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100